분류 전체보기45 라이프가드(Life Guard). 인명구조사 혹은 인명구조원 도전해볼까? 라이프가드(Life Guard). 인명구조사 혹은 인명구조원 수영을 배웠다고 해도, 전혀 인명구조 교육을 받지 않은 사람이 함부로 인명구조를 시도해서는 안 된다. 인명구조 영법은 일반적인 경영(競永)영법과 확연하게 다르다. 따라서, 인명구조를 하려면 전문적인 인명구조 교육을 받아야 한다. 인명구조 교육에 드는 비용은 싸게는 20만원, 시간은 10일(70시간) 정도 걸린다. 해당 교육은 공식적으로 지정된 기관들에서 이수할 수 있다. 수영을 배웠다고 해도, 전혀 인명구조 교육을 받지 않은 사람이 함부로 인명구조를 시도해서는 안 된다. 인명구조 영법은 일반적인 경영(競永)영법과 확연하게 다르다. 따라서, 인명구조를 하려면 전문적인 인명구조 교육을 받아야 한다. 인명구조 교육에 드는 비용은 싸게는 20만원, 시.. 2022. 11. 3. 라이프가드 갱신준비 가. 강습 참가 자격 만 18세 이상으로 자유형·평형 각 100m 씩 총 200m 를 5분이내 완주할 수 있고, 잠영을 10m 이상 가능한 사람이여야 참가할 수 있습니다. 나. 강습 참가비와 준비물 강습에 따른 강습비와 준비물은 강습 참가 지사로 문의하여 주시기 바랍니다. 단, 수영장 입장료와 수영복 등 개인 장비는 본인이 준비하셔야 합니다. 다. 강습 시간과 강습내용 강습 시간은 48시간이며 주요 내용은 수상안전의 기본원칙, 각종 안전수영 영법, 수중 기술, 개인 안전, 맨몸 구조, 장비구조, 각종 수상시설에서의 구조요령과 응급처치 요령과 심폐소생술 등을 배우며 아울러 적십자 봉사원으로서의 자질과 자세 등을 배우고 익히어 봉사정신을 함양시키게 됩니다. 라. 자격발급 수료평가를 통해 합격자에게 “인명구조.. 2022. 11. 3. 라이프가드와 생활스포츠지도사 2급 자격증은 무엇인가 라이프가드 역시 여러 단체에서 발급을 해주고 있습니다. 하지만, 필자는 무조건 대한 적십자 라이프가드를 추천드립니다. 현역 수영장에서 가장 많이 사용되고 인정받는 자격증입니다. 물론 타 단체를 비방하거나 깎아내리는 건 아니지만, 대한 적십자의 라이프가드 갱신교육에서는 적십자 소속만 교육을 신청할 수 있습니다. 즉, 적십자 교육의 프라이드 같은 것이 있는 듯합니다. 추가로, 적십자 라이프가드가 타 단체의 갱신 교육은 가능하나, 다음 재갱신 때 적십자 교육은 받지 못합니다. 그렇기에 처음 취득하실 때, 조금 힘들기는 하지만 적십자 라이프가드 교육을 받으시는 것이 좋습니다. 라이프가드와 생활스포츠지도사 2급 자격증이 필요합니다. 물론 일부 수영장에서는 라이프가드만 가지고 계신 선생님들도 계십니다. 특히, 어린.. 2022. 11. 2. 매일하는 수영(水泳)은 어떤운동인가? 물의 저항을 극복하기 위해 상당한 수준의 근력이나 에너지를 필요로 하는 전신운동으로서, 종합적인 체력단련에 적합하다.영법으로는 자유형·평영(平泳)·배영(背泳)·접영(蝶泳) 및 인명 구조 때나 놀이에 쓰이는 횡영(橫泳) 등이 있다. ① 자유형: 자유형은 어느 영법을 사용해도 상관이 없으나, 실제로 크롤(crawl) 영법을 쓰는 것이 보통이다. 온몸을 곧게 펴고 수면에 엎드린 자세로 물장구치기에 의한 다리동작과 팔동작으로 나아간다.팔은 머리 끝을 가로그은 선과 어깨선을 앞으로 연장시킨 선이 교차하는 부근에서 손 끝부터 물 속으로 몸통방향과 같게 뻗듯이 넣어 20㎝ 정도의 깊이에 이르면 물을 뒤쪽으로 밀어내듯이 젓는다. 물을 젓고 난 팔은 힘을 빼고 수면 위 앞쪽으로 되돌려 다시 뻗어 넣어서 물을 젓는 동작을.. 2022. 11. 2. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음
